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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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劉婉君 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
眼科
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躺著玩手機(jī)可能帶來多種危害，包括視力問題、睡眠障礙、頸椎損傷、手部不適和心理影響。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
2019-03-23 06:34
1.視力受損：長時(shí)間躺著玩手機(jī)，眼睛距離屏幕過近，易導(dǎo)致近視、散光等視力問題，還可能引起干眼癥、結(jié)膜炎。
2.睡眠變差：精神集中于手機(jī)內(nèi)容，大腦興奮，影響入睡，導(dǎo)致睡眠時(shí)間縮短、睡眠質(zhì)量下降。
3.頸椎損傷：躺著時(shí)頸椎姿勢不當(dāng)，長期如此易引發(fā)頸椎疼痛、僵硬，甚至頸椎病。
4.手部疲勞：長時(shí)間握持手機(jī)，手部肌肉緊張，可能出現(xiàn)腱鞘炎、手指麻木等癥狀。
5.心理依賴：過度沉迷手機(jī)，易產(chǎn)生心理依賴，影響正常社交和情緒狀態(tài)。
總之，躺著玩手機(jī)危害較多，應(yīng)盡量避免這種不良習(xí)慣，保護(hù)身體健康。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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經(jīng)常躺著玩手機(jī)，對視力造成的影響是非常大。長期躺著玩手機(jī)，容易引起左右眼視力不協(xié)調(diào)，引起近視眼發(fā)生的可能。長期躺著玩手機(jī)，很容易造成斜視等情況。手機(jī)的輻射很大，對身體和眼睛容易造成很大的傷害，所以建議平時(shí)應(yīng)有節(jié)制的玩手機(jī)?？赡軙?huì)引發(fā)眼疲勞、近視等眼部不適癥狀，建議適當(dāng)休息。
2019-03-21 18:16
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