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幾種消除黑眼圈的方法：
1.熱雞蛋按摩:先將煮熟的雞蛋去殼,用毛巾裹在雞蛋上，閉上雙眼用雞蛋按摩眼部四周,促進(jìn)血液循環(huán).
2.馬鈴薯片敷眼:選擇沒有長芽的馬鈴薯洗干凈去皮,每塊切成約兩厘,外敷眼部5分鐘后,用清水洗凈.
3.蘋果片敷眼:選擇的蘋果含汁量越高越好，切片敷上眼15分鐘后用水洗凈.效果不錯哦！

黑眼圈形成的原因：飲食不正常，缺乏鐵質(zhì)；吸煙飲酒；情緒低沉，思慮過度或是熬夜引起睡眠不足；內(nèi)分泌系統(tǒng)或肝臟有病，使色素沉著在眼圈周圍；缺乏體育鍛煉和體力勞動，使血液循環(huán)不良；無病體虛或大病初愈的病人；性生活過度。注意這些因素是很重要的，要避開誘因才能解決黑眼圈。

眼圈發(fā)黑,這不僅影響美,而且有可能是一種病態(tài).黑眼圈形成的原因:飲食不正常,缺乏鐵質(zhì);吸煙飲酒;情緒低沉,思慮過度或是熬夜引起睡眠不足;內(nèi)分泌系統(tǒng)或肝臟有病,使色素沉著在眼圈周圍;缺乏體育鍛煉和體力勞動,使血液循環(huán)不良;無病體虛或大病初愈的病人;性生活過度;先天遺傳.黑眼圈如何進(jìn)行飲食調(diào)治呢?首先要增加營養(yǎng).在飲食中增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入量,每天保證90克以上蛋白質(zhì),多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的瘦肉,牛奶,禽蛋,水產(chǎn)等.還應(yīng)增加維生素a,維生素e的攝入量,因?yàn)榫S生素a和e對眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用.