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您好，動(dòng)物的肝臟和維生素類對(duì)眼睛的恢復(fù)有一定的作用。物性食物如菠菜、胡蘿卜、豌豆、紅薯、甜椒等都含大量的胡蘿卜素，胡蘿卜素在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成維生素A，對(duì)保養(yǎng)眼睛有好處。業(yè)余還要做眼睛保健操，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。用電腦的話，間隔一段時(shí)間應(yīng)適當(dāng)休息，可以走動(dòng)一下。希望我的回答對(duì)你有幫助。

您好，您的情況屬于是眼疲勞。建議平時(shí)要注意休息，可做眼保健操。要加倍保護(hù)眼睛，多吃各種水果、蔬菜、動(dòng)物肝臟、豆類等。

你好，你的情況經(jīng)常上網(wǎng)容易導(dǎo)致眼部疲勞引起眼部酸累等癥狀。你的情況我建議你上網(wǎng)期間盡量偶爾到陽(yáng)臺(tái)上往外眺望1-2分鐘，建議你可以泡菊花茶喝、多吃魚類，雞肝等對(duì)眼睛有利，祝你身體健康

你好，這種情況啊，是眼睛疲勞啦，主要是用眼過(guò)度導(dǎo)致的。我建議你這種情況呢，首先應(yīng)該注意勞逸結(jié)合，可以多吃蔬菜和水果，必要的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)姆枚喾N維生素是比較有幫助的。

您好，根據(jù)您的從醫(yī)學(xué)角度來(lái)看，電腦引起視力損傷的原因有兩種：一、眼睛疲勞。無(wú)論我們長(zhǎng)時(shí)間看電腦還是看書，眼睛都會(huì)疲勞，結(jié)果是睫狀肌持續(xù)收縮，導(dǎo)致近視。二、是電腦藍(lán)光對(duì)眼底視網(wǎng)膜細(xì)胞的刺激。這種刺激本身會(huì)引起視覺細(xì)胞的凋亡，導(dǎo)致視力下降，而且這種刺激使眼睛更容易感到疲勞。因此要保護(hù)眼睛就必須從這兩方面入手建議1、有規(guī)律的休息，避免長(zhǎng)時(shí)間用眼：每過(guò)一個(gè)小時(shí)，眼睛離開電腦，放松休息一下緩解眼睛疲勞。2視神經(jīng)保護(hù)劑：常見的視神經(jīng)保護(hù)藥物如維生素B1、彌可保等，對(duì)視神經(jīng)起到營(yíng)養(yǎng)及支持作用。3動(dòng)物的肝臟也可以，祝安康

健康指導(dǎo)：你好，飲食要清淡，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白食物，缺蛋白質(zhì)視力極易疲勞，蛋白質(zhì)是細(xì)胞的主要成分，含有維生素A的食物對(duì)眼睛也有益，維生素A的最好來(lái)源是各種動(dòng)物的肝臟、魚肝油、奶類和蛋類，植物性的食物，比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子，少吃辛辣刺激油膩食物，晚上早睡不要熬夜。