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轉(zhuǎn)呼啦圈的好處和壞處有哪些

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  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    李斌 主治醫(yī)師

    滁州市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    骨外科

    你好,多轉(zhuǎn)呼啦圈是可以有效的減掉肚子上的贅肉,還可以使腿部上的肌肉有質(zhì)感。多轉(zhuǎn)呼啦圈,還可以鍛練身體,增強(qiáng)身體的抵抗力。但是在轉(zhuǎn)呼啦圈的時(shí)候一定要注意適量,不可以過(guò)多的來(lái)轉(zhuǎn)呼啦圈,因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的轉(zhuǎn)呼啦圈的話,會(huì)有腰肌勞損或者是腰部疼痛的可能。

    2019-12-06 20:04
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