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一氧化碳中毒后渾身無(wú)力，可能是一氧化碳導(dǎo)致組織缺氧損傷引起。改善方法包括氧療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、飲食調(diào)整和心理調(diào)節(jié)等。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.氧療：及時(shí)進(jìn)行高壓氧治療，增加血氧含量，改善組織缺氧。
2.藥物治療：遵醫(yī)囑服用改善腦循環(huán)的藥物如尼莫地平、銀杏葉提取物等；營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物如甲鈷胺、維生素B1等。
3.康復(fù)訓(xùn)練：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如散步、慢跑等，增強(qiáng)體質(zhì)；進(jìn)行肌肉力量訓(xùn)練，如簡(jiǎn)單的伸展運(yùn)動(dòng)。
4.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬果等，為身體提供營(yíng)養(yǎng)。
5.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒影響恢復(fù)。
一氧化碳中毒后的恢復(fù)需要一定時(shí)間，患者應(yīng)積極配合治療，注意休息，定期復(fù)查。

您好，改善一氧化碳中毒后渾身無(wú)力的癥狀要堅(jiān)持早晨到公園或在陽(yáng)臺(tái)進(jìn)行深呼吸運(yùn)動(dòng)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、太極拳，每天30分鐘左右，輕、中型中毒者應(yīng)連續(xù)晨練7～14天；重型中毒者可根據(jù)后遺癥情況，連續(xù)晨練3～6個(gè)月，作五禽戲、鐵布衫功、八段錦等。