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久坐引起腰酸背痛，可能與肌肉勞損、腰椎間盤(pán)問(wèn)題、脊柱側(cè)彎、筋膜炎、骨質(zhì)疏松等有關(guān)。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見(jiàn)，避免盲目用藥。
1.肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間久坐使腰部肌肉持續(xù)緊張，產(chǎn)生勞損。治療方法包括熱敷、按摩，藥物可選用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等緩解疼痛，需遵醫(yī)囑。
2.腰椎間盤(pán)問(wèn)題：久坐易致腰椎間盤(pán)受力不均，突出或膨出。治療上要注意休息，佩戴腰圍，藥物如甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)。
3.脊柱側(cè)彎：不良坐姿可能引發(fā)脊柱側(cè)彎，導(dǎo)致疼痛。可通過(guò)矯正支具、康復(fù)訓(xùn)練改善，必要時(shí)手術(shù)矯正。
4.筋膜炎：長(zhǎng)期受壓引起筋膜炎。可進(jìn)行物理治療如超短波，使用洛索洛芬鈉、美洛昔康等藥物。
5.骨質(zhì)疏松：多見(jiàn)于老年人，久坐后加重。需補(bǔ)充鈣劑和維生素D，使用阿侖膦酸鈉等藥物。
久坐腰酸背痛應(yīng)引起重視，改變不良習(xí)慣，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。