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網(wǎng)球肘又稱肱骨外上髁炎，主要因前臂伸肌長期反復收縮、牽拉，造成肌腱起點處的損傷。常見于網(wǎng)球運動員、家庭主婦等。治療方法多樣，包括休息、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.休息制動：減少肘部活動，避免加重損傷。
2.藥物治療：可遵醫(yī)囑使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，以減輕疼痛和炎癥。
3.物理療法：如熱敷、冷敷、超聲波治療、沖擊波治療等，能改善局部血液循環(huán)。
4.中醫(yī)治療：針灸、推拿按摩等中醫(yī)療法，有助于緩解癥狀。
5.手術(shù)治療：對于保守治療無效者，可考慮手術(shù)，如松解伸肌總腱起點等。
網(wǎng)球肘的治療需根據(jù)病情選擇合適的方法，治療期間要注意休息，避免過度勞累。

患者您好，?目前來說沒有單純一種方法可以完全解決問題，都是需要綜合的治療。首先網(wǎng)球肘最好是要休息、減少活動。局部熱敷、理療烤電。也可以到市場買大青鹽做成布袋，微波爐加熱做成鹽包，在疼痛的部位進行熱敷止疼效果特別好或者是局部外涂扶他林軟膏，也可以起到消炎鎮(zhèn)痛的作用。如果疼痛較重時可以口服布洛芬緩釋膠囊或者局部的封閉治療。祝健康。