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高熱量高蛋白高維生素的食物包括肉類、蛋類、奶類、豆類、果蔬等。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.肉類：如牛肉、羊肉，富含蛋白質(zhì)和熱量，也有一定維生素。
2.蛋類：雞蛋、鴨蛋，是優(yōu)質(zhì)蛋白來源，也含維生素。
3.奶類：牛奶、羊奶，蛋白質(zhì)和鈣豐富，也含維生素。
4.豆類：大豆、黑豆，高蛋白且有多種維生素。
5.果蔬：香蕉、橙子等高糖水果熱量較高，還富含維生素；西蘭花、胡蘿卜等蔬菜富含維生素。
合理搭配這些食物，有助于維持身體健康。

患者您好，高熱量、高蛋白、高維生素的食物，主要是用于比較消瘦、營養(yǎng)不良或者是消耗類的病人。主要注意在飲食上進(jìn)行搭配，生活中熱量比較高的食物主要是一些碳水化合物以及脂肪比較高的食物，比如小麥、肉松，而含高蛋白的食物主要是存在于蛋類和肉類，雞肉魚肉蝦等，而高維生素類的食物，主要有五谷雜糧以及各類的水果，蘋果、橙子、西紅柿等等，這些食物，搭配必須要合理，因?yàn)椴豢梢栽斐蔁崃窟^剩，會(huì)造成脂肪的堆積。祝健康。