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腰部肌肉拉傷可以涂搽扶他林軟膏配合照射紅外線燈等治療，平常不要?jiǎng)诶圻^(guò)度，不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，要注意休息，可以在專業(yè)的康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行麥肯基訓(xùn)練，加強(qiáng)腰背肌的肌力。平?？梢远嘤脽崦頍岱?，同時(shí)配合按摩，可以多用杜仲，牛膝，海馬，海龍煲湯喝。平?？梢远喑孕迈r的牛肉，羊肉雞蛋，等高鈣高蛋白的食物。

患者你好，腰部位肌肉拉傷，是需要休息一段時(shí)間，暫時(shí)是不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)等等，平時(shí)注意使用活血止痛的藥物治療一段時(shí)間，定期去醫(yī)院進(jìn)行檢查確診，局部位可以進(jìn)行針灸理療按摩，觀察具體的表現(xiàn)治療一段時(shí)間，可以慢慢的改善，在治療的過(guò)程中是不能做重體力的，肌肉拉傷是可以恢復(fù)正常。祝健康。