長(zhǎng)期看手機(jī)傷眼的應(yīng)對(duì)方法
長(zhǎng)期看手機(jī)傷眼的應(yīng)對(duì)方法
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張秀蘭 主任醫(yī)師
中山大學(xué)中山眼科中心
三級(jí)甲等
青光眼專(zhuān)科
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長(zhǎng)期看手機(jī)可能導(dǎo)致眼睛酸脹疼痛、干澀，甚至視力下降。需重視眼部保養(yǎng)，必要時(shí)就醫(yī)。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
2019-12-16 08:17
1.控制看手機(jī)時(shí)間：每隔一段時(shí)間休息，避免連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間使用。
2.眼部按摩：做眼保健操，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。
3.藥物輔助：使用人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液，緩解干澀。但需遵醫(yī)囑。
4.熱敷：用溫?zé)崦矸笱郏瑴p輕疲勞。
5.調(diào)整環(huán)境：保證周?chē)饩€(xiàn)適宜，減少手機(jī)屏幕對(duì)眼睛的刺激。
6.飲食調(diào)理：多吃富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果等。
養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣對(duì)保護(hù)眼睛至關(guān)重要，若眼部不適癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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您好，患者指導(dǎo)意見(jiàn)：長(zhǎng)時(shí)間用眼本身就容易造成視疲勞，聚精會(huì)神地盯著手機(jī)屏幕時(shí)，屏幕上不斷變換的光影又會(huì)對(duì)眼睛造成持續(xù)的刺激，當(dāng)眼睛不停地捕捉這些光影時(shí)，就會(huì)使眼睛特別疲勞。以上回答希望能幫到你，如仍有疑問(wèn)，建議可到醫(yī)院就診當(dāng)面咨詢(xún)醫(yī)生。
2019-07-29 16:43
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