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眼睛近視分為假性近視和真性近視。假性近視可通過休息等恢復，真性近視恢復較困難，可采取多種方法控制和矯正。需注意，無論何種情況，都應及時就醫(yī)，遵循專業(yè)建議。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.假性近視：多因用眼過度，睫狀肌痙攣所致。通過充足睡眠、眼部按摩、遠眺等可緩解，必要時散瞳驗光。
2.真性近視之未成年：戴角膜塑形鏡，能延緩度數(shù)進展。同時要注意用眼衛(wèi)生，保證充足光照和正確坐姿。
3.真性近視之成年：可選擇近視激光手術，如飛秒激光手術，或人工晶體植入術。但手術有風險，需嚴格術前評估。
4.藥物輔助：可使用低濃度阿托品滴眼液，但應在醫(yī)生指導下使用。
5.生活習慣：增加戶外活動，控制電子產品使用時間，均衡飲食，多攝入富含維生素和礦物質的食物。
總之，近視恢復方法因個體情況而異，應根據(jù)自身狀況選擇合適方式，并定期復查。