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經(jīng)常熬夜吃零食會(huì)咋樣?經(jīng)常熬夜吃零食會(huì)

經(jīng)常熬夜吃零食會(huì)咋樣?經(jīng)常熬夜吃零食會(huì)咋樣。

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    張艷凱 副主任醫(yī)師

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    這樣的生活方式當(dāng)時(shí)是不良的生活習(xí)慣,身體大部分時(shí)候需要的是有營(yíng)養(yǎng)的東西,零食只是輔助,另外長(zhǎng)期吃零食容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良.長(zhǎng)期熬夜容易引起精神狀態(tài)不佳,部分還可能引起神經(jīng)衰弱,建議避免長(zhǎng)期熬夜,晚上睡覺(jué)前少吃零食,讓胃好好休息.

    2021-12-23 19:56
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