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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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走路在一定程度上可以實現(xiàn)減肥目的,對于瘦腿有一定的幫助,但是需要長期堅持,短期是沒有效果的。走路雖然消耗的卡路里比較低,但是如果每天可以大量的走路,強度較大的情況下,搭配合理的飲食,是可以實現(xiàn)減肥的目的的。但是要注意保持正常的走路姿勢和方式,這樣不僅可以使腿變瘦,還可以讓腿更美觀。
2023-04-18 14:01
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