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腎功能變差可能與多種壞習(xí)慣有關(guān)，如長期憋尿、過度飲酒、濫用藥物、飲水不足、經(jīng)常熬夜等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。 1.長期憋尿：尿液長時間滯留在膀胱內(nèi)，容易滋生細(xì)菌，細(xì)菌逆行感染可能引發(fā)腎盂腎炎等疾病，損害腎臟。 2.過度飲酒：酒精會增加腎臟的代謝負(fù)擔(dān)，影響腎臟的正常功能，長期大量飲酒還可能導(dǎo)致肝臟損傷，間接影響腎臟。 3.濫用藥物：部分藥物具有腎毒性，如氨基糖苷類抗生素（慶大霉素、鏈霉素等）、非甾體抗炎藥（布洛芬、對乙酰氨基酚等），不合理使用可能損傷腎臟。 4.飲水不足：會導(dǎo)致體內(nèi)代謝廢物不能及時排出，增加腎臟負(fù)擔(dān)，易引發(fā)腎結(jié)石等問題。 5.經(jīng)常熬夜：打亂身體的生物鐘，影響腎臟的自我修復(fù)和調(diào)節(jié)，使腎臟功能逐漸下降。 總之，為了保護腎臟功能，應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。一旦發(fā)現(xiàn)腎臟出現(xiàn)問題，要及時到正規(guī)醫(yī)院腎內(nèi)科就診，接受專業(yè)的診斷和治療。