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如何降低痛風(fēng)發(fā)作風(fēng)險？

2025-03-02 11:09 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

如何降低痛風(fēng)發(fā)作風(fēng)險？

回答1
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黃閏月主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

風(fēng)濕免疫科

降低痛風(fēng)發(fā)作風(fēng)險可從飲食、體重、飲水、藥物和生活習(xí)慣等方面入手。 1. 飲食：減少高嘌呤食物攝入，如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等；增加低嘌呤食物攝入，如蔬菜、水果、全谷物等。 2. 體重：肥胖會增加痛風(fēng)發(fā)作風(fēng)險，應(yīng)通過合理飲食和適量運(yùn)動控制體重。 3. 飲水：多喝水可促進(jìn)尿酸排泄，建議每天飲用2000毫升以上的水。 4. 藥物：遵醫(yī)囑使用降尿酸藥物，如別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等。 5. 生活習(xí)慣：避免熬夜、過度勞累，戒煙限酒。降低痛風(fēng)發(fā)作風(fēng)險需綜合管理，從飲食、體重、飲水、藥物和生活習(xí)慣等多方面入手。若痛風(fēng)發(fā)作頻繁，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整治療方案。
2025-03-02 14:24

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什么是痛風(fēng)? 　　痛風(fēng)是一組異質(zhì)性疾病，遺傳性和(或)獲得性引起的尿酸排泄減少和(或)嘌呤代謝障礙。急性痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎是現(xiàn)代門、急診較常見的疾病，它以高尿酸血癥為特征，病因多數(shù)是尿酸排泄減少(占病例的90%)、少數(shù)是尿酸生成過多。痛風(fēng)過去多發(fā)于中、老年男性，也可見于絕經(jīng)期婦女。男女之比約為20：1，各年齡組均可發(fā)病，但以40-50歲最多見。痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎與飲食無度和酒精中毒高度相關(guān)。查看全文»

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