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職場(chǎng)人壓力大體溫異常，可通過(guò)緩解壓力、物理降溫、藥物治療、及時(shí)休息、補(bǔ)充水分等方式應(yīng)對(duì)。 1.緩解壓力：壓力大會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)，進(jìn)而干擾體溫調(diào)節(jié)?？赏ㄟ^(guò)聽(tīng)音樂(lè)、運(yùn)動(dòng)、冥想等方式放松身心，減輕壓力。 2.物理降溫：若體溫輕度升高，可用濕毛巾敷額頭、擦拭腋窩和腹股溝等大動(dòng)脈處，通過(guò)水分蒸發(fā)帶走熱量。 3.藥物治療：體溫較高時(shí)，可遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等藥物進(jìn)行降溫。 4.及時(shí)休息：充足的休息有助于身體恢復(fù)和調(diào)節(jié)體溫，應(yīng)保證足夠的睡眠時(shí)間，避免熬夜。 5.補(bǔ)充水分：多喝水可促進(jìn)新陳代謝，幫助身體散熱，維持體溫穩(wěn)定。 職場(chǎng)人壓力大體溫異常時(shí)，可采取上述多種方法進(jìn)行處理。若體溫異常持續(xù)不緩解或伴有其他嚴(yán)重癥狀，需及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。