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肌酐值升高可通過調(diào)整飲食、控制基礎(chǔ)病、增加水分攝入、避免腎損害藥物、適度運動等方式使其自然下降。 1. 調(diào)整飲食：減少高蛋白食物攝入，如肉類、豆類等，增加蔬菜、水果攝入，控制鹽的攝取，減輕腎臟代謝負擔。 2. 控制基礎(chǔ)?。悍e極控制高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病，可使用硝苯地平、二甲雙胍、阿卡波糖等藥物，穩(wěn)定病情，減少對腎臟的損害。 3. 增加水分攝入：多喝水，促進尿液生成，有助于肌酐排出體外，但要注意避免過量飲水加重腎臟負擔。 4. 避免腎損害藥物：某些藥物如氨基糖苷類抗生素、非甾體抗炎藥等可能損害腎臟，應(yīng)避免使用，遵醫(yī)囑合理用藥。 5. 適度運動：進行散步、慢跑、太極拳等適度運動，增強體質(zhì)，提高身體代謝能力，但要避免過度勞累。 肌酐值升高后，可從飲食、基礎(chǔ)病控制、水分攝入、藥物使用和運動等方面入手，使其自然下降。但需密切關(guān)注肌酐變化，若持續(xù)異常，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院腎內(nèi)科就診。