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運(yùn)動(dòng)對緩解眼睛看東西模糊的癥狀有一定幫助，主要通過改善血液循環(huán)、放松眼肌、調(diào)節(jié)睫狀肌、增強(qiáng)體質(zhì)和減輕眼疲勞等方式。 1. 改善血液循環(huán)：運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)全身血液循環(huán)，包括眼部，使眼睛能獲得更充足的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)，有助于維持眼睛正常功能，減輕模糊癥狀。 2. 放松眼?。洪L時(shí)間用眼會使眼肌緊張，運(yùn)動(dòng)時(shí)眼球會跟隨身體動(dòng)作轉(zhuǎn)動(dòng)，能讓眼肌得到放松，緩解因眼肌緊張導(dǎo)致的視物模糊。 3. 調(diào)節(jié)睫狀?。合翊蚱古仪虻冗\(yùn)動(dòng)，眼睛需不斷調(diào)節(jié)焦距，可鍛煉睫狀肌，增強(qiáng)其調(diào)節(jié)能力，改善視力模糊。 4. 增強(qiáng)體質(zhì)：運(yùn)動(dòng)能提高身體整體素質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，減少因全身性疾病引起的眼部并發(fā)癥，間接改善視力。 5. 減輕眼疲勞：運(yùn)動(dòng)能轉(zhuǎn)移注意力，減少連續(xù)用眼時(shí)間，從而減輕眼疲勞，緩解視物模糊。 運(yùn)動(dòng)在一定程度上能緩解眼睛看東西模糊的癥狀，但如果視物模糊是由眼部疾病等引起，僅靠運(yùn)動(dòng)可能無法完全解決問題，需及時(shí)就醫(yī)檢查。