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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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范惠雅 副主任醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
眼科
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有助于應對近視恢復難題的三種神奇食物有胡蘿卜、藍莓、菠菜等。 1. 胡蘿卜：富含大量的胡蘿卜素，在人體內可以轉化為維生素A，而維生素A是視網膜的重要組成部分，有助于維持正常的視覺功能，對改善夜盲癥、緩解眼睛疲勞有一定作用。 2. 藍莓：含有豐富的花青素，這種物質具有抗氧化作用，能夠保護眼睛的微血管，促進視網膜細胞中的視紫質再生，有助于增強視力、預防視網膜病變。 3. 菠菜：富含葉黃素和玉米黃素，這兩種營養(yǎng)素可以過濾藍光，保護眼睛的黃斑區(qū)，降低黃斑病變的風險，同時還含有豐富的維生素C等抗氧化物質，對眼睛健康有益。 這三種食物都對眼睛健康有積極作用，在日常飲食中適當增加這些食物的攝入，有助于輔助應對近視恢復難題，但不能替代專業(yè)的治療。如果近視問題嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的眼科就診。
2025-03-17 05:51
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就醫(yī)問藥
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