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痛風(fēng)患者適合吃的蔬菜有哪些？

2025-03-21 01:39 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

痛風(fēng)患者適合吃的蔬菜有哪些？

回答1
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鄺建主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

內(nèi)分泌科

痛風(fēng)患者適合吃的蔬菜有黃瓜、芹菜、茄子、白菜、蘿卜等。 1. 黃瓜：水分含量高，能促進(jìn)尿液排出，幫助尿酸排泄，且嘌呤含量低，適合痛風(fēng)患者食用。 2. 芹菜：富含鉀元素，有一定利尿作用，可促進(jìn)尿酸排出體外，還含有豐富的膳食纖維，有助于腸道健康。 3. 茄子：屬于堿性食物，幾乎不含嘌呤，具有活血消腫、祛風(fēng)通絡(luò)等功效，對(duì)痛風(fēng)患者病情有益。 4. 白菜：含有多種維生素和礦物質(zhì)，水分多，能促進(jìn)新陳代謝，利于尿酸排出，且熱量低。 5. 蘿卜：含有大量水分和維生素C，具有利尿、消食等作用，可幫助痛風(fēng)患者減輕癥狀。這些蔬菜大多具有低嘌呤、利尿等特點(diǎn)，有助于痛風(fēng)患者控制體內(nèi)尿酸水平，減輕癥狀。痛風(fēng)患者可在日常飲食中適當(dāng)多攝入這些蔬菜。
2025-03-21 07:17

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