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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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曹乾忠 副主任醫(yī)師
中山大學中山眼科中心
三級甲等
白內障科
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運動可通過增加戶外活動時間、調節(jié)眼肌、促進血液循環(huán)、增加多巴胺分泌、減輕眼疲勞等方面影響視力表數(shù)值，降低近視幾率。 1. 增加戶外活動時間：運動多在戶外進行，充足的自然光線可刺激視網膜分泌多巴胺，抑制眼軸增長，從而預防近視。 2. 調節(jié)眼?。哼\動時眼睛需不斷調節(jié)焦距和方向，使眼內肌肉得到鍛煉，增強其調節(jié)能力，改善視力。 3. 促進血液循環(huán)：運動能加快全身血液循環(huán)，包括眼部血液循環(huán)，為眼睛提供充足營養(yǎng)，維持正常代謝。 4. 增加多巴胺分泌：運動可促使身體分泌多巴胺，這種神經遞質對眼睛發(fā)育有益，可預防近視發(fā)生發(fā)展。 5. 減輕眼疲勞：長時間近距離用眼易導致眼疲勞，運動可使眼睛暫時遠離近距離工作，放松緊張的睫狀肌。 運動對視力表數(shù)值有積極影響，能通過多種途徑降低近視幾率。建議日常多參與戶外運動，如散步、打球等，維護眼睛健康。
2025-04-07 05:16
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