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提高免疫力并煥膚可從食物和藥物兩方面入手，食物如富含維C的橙子、含優(yōu)質(zhì)蛋白的雞蛋、含益生菌的酸奶、富含維生素A的胡蘿卜、富含不飽和脂肪酸的核桃等。藥物可選擇轉(zhuǎn)移因子口服溶液、匹多莫德顆粒、脾氨肽口服凍干粉等。 1. 橙子：富含維生素C，能增強(qiáng)白細(xì)胞活性，提高免疫力，還可促進(jìn)膠原蛋白合成，讓皮膚更有彈性。 2. 雞蛋：是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的重要來(lái)源，蛋白質(zhì)是身體細(xì)胞的重要組成部分，有助于維持身體正常代謝和修復(fù)受損組織，對(duì)皮膚健康有益。 3. 酸奶：含有益生菌，可調(diào)節(jié)腸道菌群，增強(qiáng)腸道免疫力，良好的腸道功能對(duì)整體健康和皮膚狀態(tài)都有積極影響。 4. 胡蘿卜：富含維生素A，能維持皮膚黏膜的完整性，防止皮膚干燥、粗糙，還對(duì)免疫系統(tǒng)有調(diào)節(jié)作用。 5. 核桃：富含不飽和脂肪酸，可滋養(yǎng)皮膚，減少炎癥反應(yīng)，同時(shí)對(duì)免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)作有支持作用。 6. 轉(zhuǎn)移因子口服溶液：可增強(qiáng)或抑制體液免疫和細(xì)胞免疫功能，提高機(jī)體免疫力。 7. 匹多莫德顆粒：是免疫刺激劑，能促進(jìn)非特異性免疫反應(yīng)和特異性免疫反應(yīng)。 8. 脾氨肽口服凍干粉：可觸發(fā)增強(qiáng)機(jī)體細(xì)胞免疫功能，促進(jìn)機(jī)體免疫平衡。 通過(guò)合理飲食攝入營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用藥物，有助于提高免疫力和改善皮膚狀況。若情況未改善，建議到正規(guī)醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科就診。