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職場人痛風(fēng)腳腫可通過休息與抬高患肢、冰敷、藥物治療、控制飲食、大量飲水等方式快速消腫。 1. 休息與抬高患肢：避免患腳負(fù)重，盡量多休息，將腳抬高至高于心臟水平，促進(jìn)血液回流，減輕腫脹。 2. 冰敷：在痛風(fēng)發(fā)作的24小時內(nèi)，可用冰袋或冷毛巾敷在腫脹部位，每次15 - 20分鐘，每天數(shù)次，可收縮血管，緩解疼痛和腫脹。 3. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、萘普生等，減輕炎癥和疼痛；也可使用秋水仙堿，抑制白細(xì)胞趨化，緩解癥狀；必要時還可使用糖皮質(zhì)激素，如潑尼松、地塞米松等。 4. 控制飲食：減少高嘌呤食物攝入，如動物內(nèi)臟、海鮮、啤酒等，增加蔬菜、水果攝入，控制體重，減少痛風(fēng)發(fā)作。 5. 大量飲水：每天至少飲水2000毫升，促進(jìn)尿酸排泄，降低血尿酸水平。 職場人痛風(fēng)腳腫可通過上述多種方法快速消腫。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療。