-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
孫培莉 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級甲等
呼吸內(nèi)科
-
熬夜傷肺可通過食用一些水果補救，如梨、橙子、葡萄、柚子、枇杷等。 1. 梨：具有潤肺清燥、止咳化痰的作用，能緩解熬夜后肺燥咳嗽等不適。 2. 橙子：富含維生素C等營養(yǎng)成分，有一定的抗氧化功效，對肺部健康有益，可增強肺部的抵抗力。 3. 葡萄：含有多種維生素和礦物質(zhì)，能滋養(yǎng)肺部，改善因熬夜導致的肺功能下降。 4. 柚子：具有理氣化痰、潤肺清腸的功效，可減輕熬夜對肺部造成的負擔。 5. 枇杷：能潤肺下氣、止咳化痰，對于熬夜引起的肺熱咳嗽等癥狀有較好的緩解作用。 這些水果都對熬夜損傷的肺部有一定的補救作用。不過，僅依靠吃水果不能完全彌補熬夜對身體的損害，還是要盡量保持規(guī)律的作息。在食用水果時，可根據(jù)個人口味和身體狀況選擇。若肺部不適癥狀嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院呼吸內(nèi)科就診。
2025-04-10 04:23
-
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
