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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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告別皮膚干燥、重拾水潤肌膚可從日常護(hù)理、飲食調(diào)節(jié)、生活習(xí)慣、使用藥物和皮膚防護(hù)等方面著手。 1. 日常護(hù)理：選擇溫和滋潤的清潔產(chǎn)品，避免過度清潔，洗澡后及時(shí)涂抹保濕霜，鎖住皮膚水分。 2. 飲食調(diào)節(jié)：多攝入富含維生素A、C、E和水分的食物，如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果、水等，有助于維持皮膚的水潤和彈性。 3. 生活習(xí)慣：保持充足睡眠，避免熬夜，減少皮膚水分流失。同時(shí)，室內(nèi)可使用加濕器，增加空氣濕度。 4. 使用藥物：可遵醫(yī)囑使用尿素軟膏、維生素E乳、凡士林等藥物，改善皮膚干燥狀況。 5. 皮膚防護(hù)：外出時(shí)做好防曬，避免長時(shí)間暴露在干燥、寒冷或風(fēng)沙環(huán)境中，減少對(duì)皮膚的刺激。 通過以上多方面的措施，能有效改善皮膚干燥問題，讓肌膚恢復(fù)水潤。若皮膚干燥問題嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院的皮膚美容科就診。
2025-04-13 22:30
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是皮膚干燥? 皮膚干燥較常見，特別是中年以后，常見的原因是天氣寒冷和頻繁洗澡。洗澡洗掉了皮膚表面的油脂，使皮膚干燥。干燥的皮膚容易受刺激，常常瘙癢，有時(shí)會(huì)蛻落小鱗片和鱗屑，脫屑常常出現(xiàn)在下肢。治療單純性皮膚干燥關(guān)鍵是保持皮膚濕潤。減少洗澡次數(shù)可保留皮膚上的保護(hù)性油脂。 查看全文»
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