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職場(chǎng)開會(huì)打嗝可通過(guò)屏氣法、喝水彎腰法、穴位按壓法、紙袋呼吸法、藥物治療等方法救場(chǎng)。 1. 屏氣法：直接屏住呼吸 30 - 45 秒，使氣道內(nèi)二氧化碳濃度增加，干擾打嗝神經(jīng)反射活動(dòng)。 2. 喝水彎腰法：喝幾口溫開水，慢慢咽下，同時(shí)做彎腰 90 度的動(dòng)作 10 - 15 次，可緩解膈肌痙攣。 3. 穴位按壓法：用手指壓迫少商穴，位于大拇指橈側(cè)指甲角旁 0.1 寸處，力度以有酸痛感為宜。 4. 紙袋呼吸法：用一個(gè)小塑料袋，罩住口鼻，進(jìn)行 3 - 5 次深呼吸，增加血液中二氧化碳濃度，抑制打嗝。 5. 藥物治療：若打嗝頻繁且嚴(yán)重，可遵醫(yī)囑使用氯丙嗪、甲氧氯普胺、多潘立酮等藥物。 職場(chǎng)開會(huì)打嗝雖尷尬，但通過(guò)上述方法多可有效緩解。若打嗝持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診。