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預(yù)防職業(yè)病相關(guān)血栓，可從工作姿勢、活動鍛煉、飲水習慣、飲食搭配、定期體檢等方面入手。 1. 工作姿勢：避免長時間保持同一姿勢，如久坐或久站，定時調(diào)整姿勢，減輕對血管的壓迫。 2. 活動鍛煉：工作間隙適當活動身體，如伸展四肢、走動等，促進血液循環(huán)，降低血栓形成風險。 3. 飲水習慣：保證充足的水分攝入，可稀釋血液，防止血液黏稠度增加，減少血栓形成幾率。 4. 飲食搭配：保持均衡飲食，多攝入富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果等，減少高脂肪、高糖食物的攝取。 5. 定期體檢：定期進行體檢，監(jiān)測血液指標和血管狀況，以便早發(fā)現(xiàn)問題并采取相應(yīng)措施。 在工作中，從這些細節(jié)入手做好預(yù)防措施，能有效降低職業(yè)病導(dǎo)致血栓的風險。若發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的職業(yè)病科就診。