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跑步時腳踝疼得厲害，可能是由腳踝扭傷、跟腱炎、足底筋膜炎、踝關節(jié)炎、應力性骨折等原因導致。 1. 腳踝扭傷：跑步過程中姿勢不當或路面不平整，易使腳踝過度扭曲，造成韌帶拉傷，引發(fā)疼痛。 2. 跟腱炎：長時間跑步，跟腱反復受到牽拉，產(chǎn)生勞損，引發(fā)炎癥，導致腳踝后側疼痛。 3. 足底筋膜炎：足底筋膜在跑步時承受較大壓力，過度使用可引起炎癥，疼痛常位于足跟部位。 4. 踝關節(jié)炎：年齡增長、關節(jié)磨損、創(chuàng)傷等因素可引發(fā)踝關節(jié)炎，跑步時關節(jié)摩擦增加，疼痛加劇。 5. 應力性骨折：長期高強度跑步，骨骼反復受力，可能出現(xiàn)微小骨折，即應力性骨折，導致腳踝疼痛。 跑步時腳踝疼原因多樣，若疼痛持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)。治療時可使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等藥物緩解疼痛，但需遵醫(yī)囑。