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性生活可通過(guò)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、緩解壓力、增強(qiáng)免疫力、改善睡眠質(zhì)量、促進(jìn)血液循環(huán)等方面，幫助職場(chǎng)女性遠(yuǎn)離職業(yè)病。 1.調(diào)節(jié)內(nèi)分泌：規(guī)律性生活有助于維持職場(chǎng)女性體內(nèi)激素平衡，減少因內(nèi)分泌失調(diào)引發(fā)的乳腺增生、月經(jīng)不調(diào)等問(wèn)題。 2.緩解壓力：職場(chǎng)女性常面臨較大工作壓力，性生活能促使身體分泌內(nèi)啡肽等物質(zhì)，有效緩解緊張情緒，減輕壓力。 3.增強(qiáng)免疫力：適度性生活可刺激免疫系統(tǒng)，使職場(chǎng)女性體內(nèi)免疫細(xì)胞數(shù)量增加、活性增強(qiáng)，更好抵御疾病。 4.改善睡眠質(zhì)量：性生活后身體會(huì)產(chǎn)生放松感，釋放的催產(chǎn)素有助于職場(chǎng)女性更快進(jìn)入深度睡眠，提高睡眠質(zhì)量。 5.促進(jìn)血液循環(huán)：性生活過(guò)程中，身體血液循環(huán)加快，能為職場(chǎng)女性各器官組織提供充足氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，預(yù)防心血管疾病。 性生活對(duì)職場(chǎng)女性預(yù)防職業(yè)病有諸多益處。但需注意保持適度、和諧的性生活。若出現(xiàn)健康問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。