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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李偉周 副主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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上班族快速緩解頭暈，可通過休息、按摩、調(diào)節(jié)呼吸、補(bǔ)充水分和糖分、藥物緩解等方式。 1. 休息：找安靜舒適處閉眼休息，讓身體和大腦放松，緩解因勞累、壓力致頭暈。 2. 按摩：用手指適度按壓太陽穴、風(fēng)池穴等穴位，促進(jìn)頭部血液循環(huán)，減輕頭暈。 3. 調(diào)節(jié)呼吸：深呼吸，慢慢吸氣再緩緩呼氣，增加氧氣攝入，改善腦部缺氧引起的頭暈。 4. 補(bǔ)充水分和糖分：喝溫水補(bǔ)充水分，吃糖果、餅干等補(bǔ)充糖分，緩解低血糖、脫水引發(fā)的頭暈。 5. 藥物緩解：可在醫(yī)生指導(dǎo)下用甲磺酸倍他司汀片、鹽酸氟桂利嗪膠囊、暈痛定膠囊等藥物緩解頭暈。 上班族頭暈較常見，可先嘗試上述方法緩解。若頭暈頻繁發(fā)作或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，明確病因并治療。
2025-04-22 09:13
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就醫(yī)問藥
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