職場(chǎng)人護(hù)眼秘籍：了解近視鏡（凹透鏡），讓視力不再“打折”
職場(chǎng)人護(hù)眼秘籍：了解近視鏡（凹透鏡），讓視力不再“打折”
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回答1
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陶遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市第二人民醫(yī)院
三級(jí)
眼科
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職場(chǎng)人護(hù)眼可通過了解凹透鏡原理、選擇合適鏡片、正確佩戴凹透鏡、定期檢查視力、改善用眼習(xí)慣等方法。 1.了解凹透鏡原理：凹透鏡對(duì)光線有發(fā)散作用，能使平行光線發(fā)散后成像在視網(wǎng)膜上，從而矯正近視。 2.選擇合適鏡片：根據(jù)近視度數(shù)、用眼場(chǎng)景等，選擇折射率、材質(zhì)合適的凹透鏡鏡片。 3.正確佩戴凹透鏡：按照驗(yàn)光結(jié)果選擇合適度數(shù)的凹透鏡，保證佩戴舒適且能清晰視物。 4.定期檢查視力：職場(chǎng)人用眼頻繁，應(yīng)定期檢查視力，及時(shí)調(diào)整凹透鏡度數(shù)。 5.改善用眼習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)用眼，定時(shí)休息、遠(yuǎn)眺，增加戶外活動(dòng)時(shí)間。 職場(chǎng)人合理利用凹透鏡矯正視力，同時(shí)注意用眼習(xí)慣和定期檢查，可有效保護(hù)視力，讓視力不再“打折”。
2025-04-23 03:18
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
