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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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佘生林 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院
三級(jí)甲等
精神科
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總失眠的原因主要有心理因素、環(huán)境因素、生活習(xí)慣因素、藥物因素和疾病因素等。 1. 心理因素：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、抑郁、壓力過(guò)大等，會(huì)導(dǎo)致大腦神經(jīng)一直處于興奮狀態(tài)，難以放松，進(jìn)而引發(fā)失眠。 2. 環(huán)境因素：睡眠環(huán)境嘈雜、光線過(guò)強(qiáng)、溫度不適宜、床鋪不舒適等，都會(huì)干擾正常睡眠，影響入睡和睡眠質(zhì)量。 3. 生活習(xí)慣因素：睡前大量飲用咖啡、濃茶等刺激性飲品，或者作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜、白天睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)等，都可能打亂生物鐘，造成失眠。 4. 藥物因素：某些藥物如甲狀腺素、阿托品等，可能會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，導(dǎo)致失眠。 5. 疾病因素：患有疼痛性疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、心血管疾病等，身體的不適會(huì)影響睡眠，造成失眠。 總失眠是由多種因素共同作用導(dǎo)致的。了解這些因素后，可針對(duì)性地進(jìn)行調(diào)整和改善。若失眠問(wèn)題嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科或神經(jīng)內(nèi)科就診。
2025-04-25 03:27
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是失眠? 失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見(jiàn)。 查看全文»
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黃堅(jiān)紅
主任中醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院
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管維平
副主任醫(yī)師 副教授
中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院
擅長(zhǎng)：神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診治,尤其是腦血管病,神經(jīng)系統(tǒng)炎性病變,失眠和 詳情»
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唐國(guó)順
主任醫(yī)師
上海岳陽(yáng)醫(yī)院
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