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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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郭麗娜 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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喝銀耳紅棗湯有補充營養(yǎng)、滋陰潤肺、補血養(yǎng)顏、增強免疫力、促進腸道蠕動等好處。 1. 補充營養(yǎng)：銀耳富含多種維生素和礦物質(zhì)，紅棗含有豐富的糖分、維生素等，能為人體提供多種營養(yǎng)成分。 2. 滋陰潤肺：銀耳有滋陰的作用，對于肺燥引起的干咳等有一定緩解功效，可滋潤肺部。 3. 補血養(yǎng)顏：紅棗是傳統(tǒng)的補血食材，能促進血液循環(huán)，使面色更加紅潤有光澤。 4. 增強免疫力：其中的多糖等成分有助于調(diào)節(jié)機體免疫功能，增強身體抵抗力。 5. 促進腸道蠕動：銀耳中的膳食纖維可促進腸道蠕動，預(yù)防便秘。 銀耳紅棗湯具有多種益處，能從營養(yǎng)補充、潤肺、補血等多方面促進健康。日?？蛇m當飲用，以維持身體良好狀態(tài)。
2025-04-27 06:13
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