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乳鐵蛋白和益生菌一起吃，有增強免疫力、改善腸道功能、促進營養(yǎng)吸收等好處。 1. 增強免疫力：乳鐵蛋白具有抗菌、抗病毒作用，能抑制有害微生物生長；益生菌可調(diào)節(jié)腸道菌群，激活免疫細(xì)胞，二者協(xié)同增強機體免疫功能。 2. 改善腸道功能：乳鐵蛋白對腸道黏膜有保護作用，可減少病原體侵害；益生菌能調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)平衡，抑制有害菌繁殖，緩解便秘、腹瀉等問題。 3. 促進營養(yǎng)吸收：乳鐵蛋白可促進鐵的吸收和利用，提高血紅蛋白水平；益生菌能產(chǎn)生消化酶，幫助分解食物，促進營養(yǎng)物質(zhì)吸收。 乳鐵蛋白和益生菌一起吃，在增強免疫力、改善腸道功能和促進營養(yǎng)吸收方面有積極作用。不過，補充時應(yīng)遵醫(yī)囑，以確保安全有效。