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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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高倩 主治醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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一開(kāi)車(chē)就犯困,可能與環(huán)境因素、生理節(jié)律、身體狀況等有關(guān),如車(chē)內(nèi)環(huán)境、生物鐘、睡眠不足、飲食因素、疾病影響等。 1. 車(chē)內(nèi)環(huán)境:車(chē)內(nèi)空間相對(duì)封閉,空氣流通差,氧氣含量降低,二氧化碳濃度升高,易使人感到困倦。 2. 生物鐘:人體有自身的生物鐘,若開(kāi)車(chē)時(shí)間剛好處于生物鐘的低谷期,如午后或深夜,就容易犯困。 3. 睡眠不足:前一晚睡眠質(zhì)量差或睡眠時(shí)間不足,大腦和身體得不到充分休息,開(kāi)車(chē)時(shí)就會(huì)精神萎靡。 4. 飲食因素:開(kāi)車(chē)前吃了過(guò)多高糖、高脂食物,血液會(huì)集中到胃腸道幫助消化,導(dǎo)致大腦供血相對(duì)不足,引起犯困。 5. 疾病影響:一些疾病如貧血、低血壓等,會(huì)導(dǎo)致身體虛弱、大腦缺氧,開(kāi)車(chē)時(shí)容易出現(xiàn)困倦感。 開(kāi)車(chē)犯困會(huì)嚴(yán)重影響駕駛安全,了解這些原因后,可針對(duì)性地進(jìn)行調(diào)整,如改善車(chē)內(nèi)環(huán)境、保證充足睡眠等。若長(zhǎng)期開(kāi)車(chē)犯困且無(wú)法緩解,建議到醫(yī)院進(jìn)行檢查。
2025-04-26 23:51
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