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緩解痛風(fēng)前兆引發(fā)的疼痛，可通過休息與制動(dòng)、冰敷、藥物治療、大量飲水、控制飲食等方式。 1. 休息與制動(dòng)：當(dāng)出現(xiàn)痛風(fēng)前兆疼痛時(shí)，應(yīng)減少活動(dòng)，盡可能讓關(guān)節(jié)得到充分休息，避免疼痛加重。 2. 冰敷：在疼痛關(guān)節(jié)處進(jìn)行冰敷，每次15 - 20分鐘，可緩解疼痛和腫脹。 3. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、萘普生、雙氯芬酸等，能減輕炎癥和疼痛。 4. 大量飲水：每日飲水2000毫升以上，促進(jìn)尿酸排泄，降低尿酸濃度，緩解疼痛。 5. 控制飲食：避免高嘌呤食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、啤酒等，多吃蔬菜水果等低嘌呤食物。 痛風(fēng)前兆引發(fā)的疼痛可通過多種方式緩解。休息制動(dòng)、冰敷能緩解癥狀，藥物治療可減輕炎癥，大量飲水和控制飲食有助于降低尿酸水平。若疼痛持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。