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艾灸涌泉穴對(duì)防治慢性病有多種功效，包括促進(jìn)血液循環(huán)、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、改善睡眠質(zhì)量、增強(qiáng)免疫力、緩解疲勞等。 1. 促進(jìn)血液循環(huán)：艾灸涌泉穴可刺激穴位，使血管擴(kuò)張，加速血液循環(huán)，為身體各器官提供充足養(yǎng)分。 2. 調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)：能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，緩解緊張、焦慮情緒，讓神經(jīng)系統(tǒng)恢復(fù)平衡。 3. 改善睡眠質(zhì)量：刺激涌泉穴能寧心安神，放松身心，從而改善睡眠狀況，提高睡眠質(zhì)量。 4. 增強(qiáng)免疫力：艾灸此穴位可激發(fā)身體正氣，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，預(yù)防疾病入侵。 5. 緩解疲勞：能促進(jìn)新陳代謝，排出體內(nèi)毒素和廢物，減輕身體負(fù)擔(dān)，緩解疲勞感。 艾灸涌泉穴具有促進(jìn)血液循環(huán)、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、改善睡眠質(zhì)量、增強(qiáng)免疫力和緩解疲勞等功效，對(duì)防治慢性病有一定幫助。不過，艾灸需專業(yè)操作，建議在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。