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社區(qū)支持對抗膝蓋疼痛的健康促進策略包括健康宣教、運動指導(dǎo)、康復(fù)訓(xùn)練、藥物推薦、醫(yī)療資源對接等。 1. 健康宣教：社區(qū)組織科普活動，向居民普及膝蓋疼痛的成因、預(yù)防和緩解方法等知識，提高居民對膝蓋健康的重視。 2. 運動指導(dǎo)：安排專業(yè)人員為居民制定適合的運動計劃，如散步、游泳、太極拳等，增強膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量。 3. 康復(fù)訓(xùn)練：開展康復(fù)訓(xùn)練課程，如膝關(guān)節(jié)伸展、彎曲等動作練習(xí)，幫助緩解疼痛和恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。 4. 藥物推薦：推薦一些常用藥物，如布洛芬、阿司匹林、雙氯芬酸鈉等，可緩解疼痛，但需遵醫(yī)囑使用。 5. 醫(yī)療資源對接：與醫(yī)療機構(gòu)合作，為居民提供便捷的就醫(yī)渠道，如預(yù)約專家門診、安排體檢等。 通過社區(qū)的多種支持策略，能夠提高居民對膝蓋疼痛的認識和應(yīng)對能力，促進居民的膝蓋健康。社區(qū)應(yīng)持續(xù)開展相關(guān)活動，為居民提供全面的健康支持。