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肌肉酸痛不一定意味著長肌肉，還可能由乳酸堆積、肌肉拉傷、感染性疾病、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、藥物副作用等因素引起。 1. 乳酸堆積：運(yùn)動過程中，肌肉進(jìn)行無氧呼吸產(chǎn)生乳酸，堆積后會引起酸痛，這是常見的生理性原因，一般休息后可緩解。 2. 肌肉拉傷：運(yùn)動時(shí)姿勢不當(dāng)、用力過猛等可導(dǎo)致肌肉拉傷，引發(fā)疼痛，還可能伴有腫脹、淤血等癥狀。 3. 感染性疾?。喝缌鞲械炔《靖腥荆≡w釋放毒素，可引起全身肌肉酸痛，同時(shí)可能伴有發(fā)熱、乏力等癥狀。 4. 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：這是一種自身免疫性疾病，可侵犯關(guān)節(jié)和肌肉，導(dǎo)致肌肉酸痛、關(guān)節(jié)疼痛、腫脹等。 5. 藥物副作用：某些藥物如他汀類降脂藥，可能會引起肌肉酸痛等不良反應(yīng)。 肌肉酸痛的原因多種多樣，長肌肉只是其中一種可能。當(dāng)出現(xiàn)肌肉酸痛時(shí)，應(yīng)綜合考慮多種因素，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。