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艾灸涌泉對陽虛、陰虛、氣虛、痰濕、血瘀等體質有不同調養(yǎng)秘訣。 1. 陽虛體質：此類體質常表現(xiàn)為怕冷、手腳冰涼。艾灸涌泉可激發(fā)腎經(jīng)經(jīng)氣，溫補腎陽，改善畏寒癥狀。 2. 陰虛體質：易出現(xiàn)五心煩熱、口干咽燥。艾灸涌泉能引火下行，避免虛火上炎，緩解陰虛內熱情況。 3. 氣虛體質：常有氣短乏力、易疲勞。艾灸該穴位可補氣益腎，增強身體抵抗力，提升精氣神。 4. 痰濕體質：多有身體困重、痰多。艾灸涌泉可促進氣血運行，幫助排出體內濕氣，減輕痰濕癥狀。 5. 血瘀體質：表現(xiàn)為面色晦暗、有瘀斑。艾灸能活血化瘀，改善血液循環(huán)，使氣血通暢。 艾灸涌泉對不同體質有獨特調養(yǎng)作用，但艾灸時要注意火候和時間。若體質復雜或有疾病，建議咨詢專業(yè)中醫(yī)師。