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IgG即免疫球蛋白G，與睡眠質(zhì)量的關(guān)系涉及免疫調(diào)節(jié)、炎癥反應(yīng)、神經(jīng)遞質(zhì)、心理壓力、疾病狀態(tài)等方面。 1. 免疫調(diào)節(jié)：睡眠能促進(jìn)免疫系統(tǒng)功能，良好睡眠利于IgG等抗體生成；反之，睡眠不足會(huì)使免疫系統(tǒng)功能下降，IgG水平可能降低。 2. 炎癥反應(yīng)：體內(nèi)炎癥會(huì)影響睡眠質(zhì)量，IgG參與免疫反應(yīng)對(duì)抗炎癥，炎癥狀態(tài)下IgG水平變化會(huì)影響睡眠。 3. 神經(jīng)遞質(zhì)：睡眠和免疫受神經(jīng)遞質(zhì)調(diào)節(jié)，血清素等神經(jīng)遞質(zhì)不僅影響睡眠，也與免疫系統(tǒng)相互作用，進(jìn)而影響IgG。 4. 心理壓力：長(zhǎng)期心理壓力影響睡眠，還會(huì)抑制免疫系統(tǒng)，使IgG生成減少。 5. 疾病狀態(tài)：感染、自身免疫病等會(huì)使IgG水平改變，同時(shí)這些疾病帶來(lái)的不適也會(huì)干擾睡眠。 IgG與睡眠質(zhì)量相互影響。維持良好睡眠習(xí)慣利于免疫系統(tǒng)正常功能和IgG穩(wěn)定；IgG水平異?？赡芊从辰】祮?wèn)題，影響睡眠。若睡眠質(zhì)量長(zhǎng)期不佳或IgG水平異常，建議到正規(guī)醫(yī)院就診檢查。