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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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石永英 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
老年病科
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老年人感冒吃紅棗,需注意控制量、注意食用時間、搭配其他食物、考慮個體差異、關注血糖變化等。 1. 控制量:紅棗糖分較高,過量食用可能加重腸胃負擔,每天食用量不宜過多。 2. 注意食用時間:不宜空腹大量吃紅棗,可在飯后適量進食。 3. 搭配其他食物:可與富含維生素的水果、清淡的粥類等搭配,保證營養(yǎng)均衡。 4. 考慮個體差異:若老年人有消化不良、痰濕等情況,應謹慎食用紅棗。 5. 關注血糖變化:感冒期間本身身體機能有變化,糖尿病老人吃紅棗要密切監(jiān)測血糖。 老年人感冒時吃紅棗有諸多要點需注意,要綜合考慮多方面因素,合理食用紅棗,以促進身體恢復。若感冒癥狀嚴重,應及時就醫(yī)。
2025-05-29 04:17
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