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可穿戴設(shè)備在一定程度上可輔助探尋老是犯困的原因，涉及睡眠質(zhì)量、心率、血壓、運(yùn)動(dòng)情況、體溫等因素。 1. 睡眠質(zhì)量：可穿戴設(shè)備能監(jiān)測(cè)睡眠時(shí)長(zhǎng)、深淺睡眠階段及睡眠中斷情況，睡眠不足或質(zhì)量差會(huì)導(dǎo)致犯困。 2. 心率：持續(xù)異常的心率可能反映身體潛在問(wèn)題，影響大腦供血，進(jìn)而使人犯困，設(shè)備可監(jiān)測(cè)心率變化。 3. 血壓：血壓過(guò)高或過(guò)低都可能造成腦部供血異常，引發(fā)犯困，設(shè)備可記錄血壓數(shù)值。 4. 運(yùn)動(dòng)情況：缺乏運(yùn)動(dòng)或過(guò)度運(yùn)動(dòng)都會(huì)讓人容易疲倦犯困，設(shè)備能記錄運(yùn)動(dòng)量。 5. 體溫：發(fā)熱會(huì)消耗身體能量，使人感到困倦，設(shè)備可監(jiān)測(cè)體溫變化。 雖然可穿戴設(shè)備能監(jiān)測(cè)上述相關(guān)指標(biāo)，但僅能提供參考，不能確診犯困原因。若老是犯困，還需結(jié)合其他癥狀，并到正規(guī)醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。