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新生兒包裹與睡眠質(zhì)量關(guān)系密切，合適的包裹方式可從營造環(huán)境、增加安全感、調(diào)節(jié)體溫、減少驚跳反射、避免干擾等方面提升睡眠質(zhì)量。 1. 營造睡眠環(huán)境：恰當(dāng)包裹能模擬子宮內(nèi)的狹小空間，讓新生兒感覺如同仍在子宮里，營造出熟悉的睡眠環(huán)境。 2. 增加安全感：包裹能給新生兒一種被擁抱的感覺，使他們獲得心理上的安全感，從而更容易進(jìn)入睡眠狀態(tài)。 3. 調(diào)節(jié)體溫：新生兒體溫調(diào)節(jié)能力較弱，合適的包裹可以幫助維持體溫穩(wěn)定，避免因過冷或過熱影響睡眠。 4. 減少驚跳反射：新生兒常有驚跳反射，包裹能限制其四肢活動(dòng)，減少因驚跳反射而驚醒，保證睡眠連續(xù)性。 5. 避免外界干擾：包裹能在一定程度上阻擋外界的光線、聲音等干擾因素，讓新生兒睡得更安穩(wěn)。 總之，合理的新生兒包裹對(duì)睡眠質(zhì)量有積極影響，但包裹時(shí)要注意松緊適度、材質(zhì)舒適等，以保障新生兒的健康睡眠。