與老人口干癥對(duì)抗，哪4種營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充不能少
2025-06-10 21:34
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與老人口干癥對(duì)抗，哪4種營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充不能少
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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石永英 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
老年病科
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與老人口干癥對(duì)抗，水分、維生素B族、維生素C、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充不能少。 1.水分：水是人體重要組成部分，補(bǔ)充充足水分可維持口腔黏膜濕潤(rùn)，緩解口干癥狀。日常可多喝溫開(kāi)水。 2.維生素B族：包括維生素B1、B2、B6等，參與人體新陳代謝。缺乏維生素B族可能導(dǎo)致口腔黏膜病變，加重口干?？赏ㄟ^(guò)食用全麥面包、瘦肉、豆類等補(bǔ)充。 3.維生素C：具有抗氧化作用，能增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)口腔黏膜修復(fù)。柑橘類水果、草莓、獼猴桃等富含維生素C。 4.蛋白質(zhì)：是身體組織修復(fù)和再生的重要原料。適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)有助于維持口腔組織正常功能，可選擇牛奶、雞蛋、魚(yú)肉等優(yōu)質(zhì)蛋白。 老人口干癥通過(guò)補(bǔ)充水分、維生素B族、維生素C和蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)，可在一定程度上緩解癥狀。但如果口干癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-06-11 01:46
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