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發(fā)熱物理降溫知識(shí)包括使用濕毛巾擦拭、冰袋冷敷、溫水浴、酒精擦浴、多喝水等。 1. 使用濕毛巾擦拭：用濕毛巾擦拭額頭、頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位，通過水分蒸發(fā)帶走熱量。 2. 冰袋冷敷：將冰袋用毛巾包裹后，放置在額頭、頸部?jī)蓚?cè)、腋窩、腹股溝等部位，可降低局部體溫。 3. 溫水浴：水溫一般控制在32 - 34℃，浸泡時(shí)間15 - 20分鐘，通過體表水分蒸發(fā)散熱。 4. 酒精擦?。河?0% - 50%的酒精擦拭頸部、腋窩、腹股溝等部位，但嬰幼兒不建議使用。 5. 多喝水：發(fā)熱時(shí)身體水分散失較多，多喝水可補(bǔ)充水分，促進(jìn)排尿和出汗，帶走熱量。 發(fā)熱物理降溫是一種簡(jiǎn)單有效的降溫方法，可根據(jù)具體情況選擇合適的方式。但如果發(fā)熱持續(xù)不退或伴有其他嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。