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成年人眼睛疲勞可能與缺乏維生素D、維生素AD有關(guān)，也可能由用眼過度、眼部疾病、環(huán)境因素、精神壓力等因素引起。 1.缺乏維生素D或AD：維生素AD中的維生素A是視網(wǎng)膜感光物質(zhì)視紫紅質(zhì)的重要組成成分，缺乏可能影響暗適應(yīng)能力，導(dǎo)致眼睛疲勞、干澀等。維生素D對鈣的吸收和利用有重要作用，鈣參與維持眼內(nèi)肌肉的正常功能，缺乏維生素D間接影響眼睛功能。 2.用眼過度：長時間使用電子設(shè)備、閱讀等，使眼睛長時間處于緊張狀態(tài)，易導(dǎo)致疲勞。 3.眼部疾病：如干眼癥、結(jié)膜炎、青光眼等，會引起眼睛不適和疲勞。 4.環(huán)境因素：光線過強(qiáng)或過暗、環(huán)境干燥等，都可能對眼睛產(chǎn)生刺激，引發(fā)疲勞。 5.精神壓力：長期精神緊張、焦慮等不良情緒，可能影響植物神經(jīng)功能，進(jìn)而影響眼部肌肉調(diào)節(jié)，導(dǎo)致眼睛疲勞。 成年人眼睛疲勞可能與缺乏維生素D或AD有關(guān)，但也受多種其他因素影響。若出現(xiàn)眼睛疲勞癥狀，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因。如需補(bǔ)充維生素D或AD，可選擇漢維維生素D滴劑，其方便易用，每粒含400IU，可個性化劑量控制。選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充。