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職場(chǎng)女生職業(yè)病防護(hù)需關(guān)注生理反應(yīng)，如肌肉勞損、視力下降、月經(jīng)失調(diào)、呼吸道疾病、心理壓力等。 1. 肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)工作，易引發(fā)頸肩腰腿痛等肌肉勞損問(wèn)題，可定時(shí)活動(dòng)身體、做伸展運(yùn)動(dòng)緩解。 2. 視力下降：長(zhǎng)期面對(duì)電子屏幕，眼睛易疲勞、干澀，導(dǎo)致視力下降，應(yīng)注意用眼衛(wèi)生，適時(shí)休息并眺望遠(yuǎn)方。 3. 月經(jīng)失調(diào)：職場(chǎng)壓力、不規(guī)律作息等可能引起女生月經(jīng)失調(diào)，要保持規(guī)律生活，避免過(guò)度勞累。 4. 呼吸道疾?。恨k公室空氣不流通，易滋生細(xì)菌，引發(fā)呼吸道疾病，可加強(qiáng)室內(nèi)通風(fēng)，必要時(shí)佩戴口罩。 5. 心理壓力：工作競(jìng)爭(zhēng)、人際關(guān)系等帶來(lái)的心理壓力，可能影響身心健康，可通過(guò)運(yùn)動(dòng)、社交等方式釋放壓力。 職場(chǎng)女生應(yīng)重視職業(yè)病防護(hù)，關(guān)注自身生理反應(yīng)，采取有效措施預(yù)防和緩解不適。若癥狀嚴(yán)重，需及時(shí)就醫(yī)。