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成人高燒39.5度，可通過(guò)物理降溫、服用藥物、補(bǔ)充水分、保證休息、及時(shí)就醫(yī)等方式快速恢復(fù)健康。 1. 物理降溫：用濕毛巾敷額頭、擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大動(dòng)脈處，通過(guò)水分蒸發(fā)帶走熱量，幫助降低體溫。 2. 服用藥物：可遵醫(yī)囑服用對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等藥物，這些藥物有解熱鎮(zhèn)痛的作用，能有效降低體溫。 3. 補(bǔ)充水分：高燒會(huì)使身體水分流失加快，應(yīng)多喝溫開(kāi)水，也可適當(dāng)喝一些淡鹽水，防止脫水和電解質(zhì)紊亂。 4. 保證休息：充足的休息能讓身體得到恢復(fù)，應(yīng)減少活動(dòng)，盡量臥床休息，避免勞累。 5. 及時(shí)就醫(yī)：如果高燒持續(xù)不退或伴有其他嚴(yán)重癥狀，如呼吸困難、劇烈頭痛等，需及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，查明病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。 成人高燒39.5度需綜合采取多種措施來(lái)促進(jìn)恢復(fù)。物理降溫和補(bǔ)充水分可緩解癥狀，服用藥物能有效降溫，保證休息利于身體恢復(fù)，若情況嚴(yán)重則要及時(shí)就醫(yī)。