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老人摔跤后，可通過按摩穴位、艾灸、拔罐、中藥調(diào)理、康復(fù)鍛煉等經(jīng)絡(luò)保健法促進(jìn)恢復(fù)。 1. 按摩穴位：按摩足三里、三陰交、血海、陽陵泉、委中等穴位，能疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。 2. 艾灸：選取關(guān)元、氣海、命門、腎俞等穴位進(jìn)行艾灸，可溫通經(jīng)絡(luò)、散寒止痛。 3. 拔罐：在疼痛部位附近進(jìn)行拔罐，能改善局部血液循環(huán)，減輕疼痛和腫脹。 4. 中藥調(diào)理：可選用三七、丹參、當(dāng)歸、川芎、紅花等中藥，有活血化瘀、消腫止痛的功效，需遵醫(yī)囑使用。 5. 康復(fù)鍛煉：進(jìn)行太極拳、八段錦等傳統(tǒng)運(yùn)動，有助于促進(jìn)經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行，增強(qiáng)身體機(jī)能。 老人摔跤后采用這些經(jīng)絡(luò)保健法，能在一定程度上促進(jìn)身體恢復(fù)。但如果情況嚴(yán)重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。